一)通過面部顏色查看：健康的人臉上應該是干干凈凈，色澤紅潤有光澤。 1．黃色：脾胃，消化系統不好； 2．白色：肺，呼吸系統有問題； 3．紅色：心腦血管系統有問題； 4．青色：肝膽，免疫系統有問題； 5．黑色：腎臟、膀胱系統有問題。 (二)觀察舌頭：健康人的舌頭是粉紅色的。如果不健康的人從舌頭上可以看出來 1．他的舌苔很厚，那是他的脾胃不好， 2．舌根發青，他的腎不好， 3．舌兩側有牙印，是肝不好， 4．舌頭發白，是心不好，那是心肌供血不足。血液循環不好，有貧血的癥狀。 5．舌尖發暗紫色，是心火過旺，是血綢，血粘， 6．舌尖長了許多小點點、紅點點，他可能有心肌炎。 7．舌尖不尖，中間有深溝可能有糖尿病。 肝 1． 膽主目：肝膽不好的人，眼睛就不好，他的白眼仁發黃，很渾濁，不透明，象近視眼，花眼，有的總愛眨巴眼睛，這都是因為肝功能較弱， 2． 肝功能不好的人，他的指甲上有橫紋，豎紋或灰指甲。他的筋是鼓出來的，青筋暴流，中醫叫爪甲不滑，這些人愛抽筋，西醫講的是缺鈣。 3． 肝膽不好的人，情緒是愛發怒的，因一點小事就大發脾氣，說發火就發火。 4． 肝膽不好的人，食性是愛吃酸的，象山楂，山杏等，一吃就能吃很多。 5． 肝膽不好的人，臉色是青灰色，無光澤，每天總象沒洗臉似的。 反射區：眉毛中間1/2處往外到眉尾這三角區是肝區，還有鼻梁中段也是肝區。 如果在這些地方長斑、長疙瘩、紅點或黑痣等，可以斷定他肝膽有毛病，有的人在這些地方長很明顯的黑斑，那是他的肝臟有問題了，因為人的臉上是不會長東西的，象兒童臉上就干干凈凈。 1.若這兩個部位發青暗或有斑，可能是脂肪肝。 2.若這兩個部位有青春痘，此人肝火旺。 3.若太陽穴處有斑，此人肝功能衰弱。 4.若鼻梁中段有斑，可能是肝火大，情緒不穩定、或更年期。 5.若這兩處都有明顯的班，且臉色晦暗無華，很難看，人比較清瘦，此人有肝炎或肝硬化。 6.眉中央有痣，眼球發黃，且面色非常黃是乙肝。 7.指甲軟薄，無光澤，有豎紋，易脆裂，表示肝功能差。 8.滿臉雀斑，先天性肝功能不足。 膽 反射區域：在鼻梁中段外兩測部位。 1．部位有紅血絲狀、青春痘，或早晨起床后嘴里發苦，說明膽部有了較微炎癥； 2．若有斑，有暗影，可能有膽囊炎。 3．若此部位有豎褶子、或笑時有豎褶子，說明此人膽囊有問題。 4．若此部位有痣、痦子，證明膽功能先天不足。 5．若把右手放在右肋下(膽就在此部位)，左手握拳擊打右手背，若此部位疼痛的話，即是膽囊炎； 6．若刺痛的厲害的話，可能是膽結石。膽有問題的人可能肥胖。 7．眼下面膽區有一對明顯的斑或有痣、痦子，是膽結石。眼袋晦暗亦證明膽不好。 心臟 反射區域（一）：在額上1／3至發際處(即發際一圈)， 1．此處出現青春痘，或和面部額色不一樣，說明此人心理壓力比較重。 2．此處有斑；說明心臟有疾病(如：心肌無力)； 3．此處有痣、痦子，說明心臟功能先天不足。 反射區域（二）在兩眼角之間的鼻梁處， 4．此處出現橫紋或橫紋比較明顯，說明心律不齊或心臟狀況不好； 5．若出現的橫紋很深，而且舌頭上面也有很深的豎紋(溝)，可能是有比較嚴重的心臟病。 6．心臟不好的人臉上布滿紅血絲，象爬滿了許多小蟲子似的，這樣的人血液循環系統不好。 心臟不好的人他的情緒是喜的，臉上總是帶著微笑，大家一看這人挺好，總是笑呵呵的，其實有人沒人他都這種表情。他的食性是愛吃苦的東西，象苦瓜，苦菜之類的，因為他的身體里需要苦的東西來補充。 心臟不好的人臉色是紅的，不是健康的那種紅，紫紅色。顏面望診可以看出 腦 反射區域：在兩眉頭之間， 1．此處出現豎紋，豎紋很深并且本部位發紅的話，說明此人心腦血管供血不足、頭痛、神經衰弱、多夢、睡眠不良、心悸、煩躁等 2．此處發紅發亮者，一般都有高血壓。 小腸：心臟病者一般小腸功能不好。 反射區域：在顴骨下方偏內側部位。 1．若此部位有紅血絲、青春痘、斑、痣或痦子，證明小腸吸收功能不好，一般會大便塘稀。 脾胃 脾反射區域：在鼻頭，胃反射區域：在鼻翼，二側凹處為十二指腸區。 1．嘴唇發白，沒血色，嘴唇很干，愛爆皮，裂口子，脾胃功能不好。 2．脾胃功能不好的人，肌肉松懈，沒有彈性。 3．脾胃功能不好的人，老是皺著眉頭，好像在思考問題，其實什么事也沒有。 4．脾胃功能不好的人，臉色發黃，看一個人臉色發黃，老皺眉頭，那他一定是脾胃不好。 5．紅鼻頭，酒渣鼻，鼻子頭有紅血絲，黑斑，長疙瘩等，這樣的人都是脾胃不好。 6．鼻頭發白，沒有血色，特別白，這樣的人是脾虛，會貧血。 鼻頭發黃，也是脾虛，會出現汗多、畏風、倦怠、不嗜食等 。 7．鼻窩總是很臟，發黑，油乎乎的總象沒洗干凈似的，或是長疙瘩，這樣的人胃功能不好。 8．若鼻翼發紅，是胃火，易饑餓，口臭。有紅血絲且比較嚴重，一般是胃炎。 9．若鼻翼灰青，是胃寒，與其握手時能感到此人手指尖發涼，此人受風寒肚子痛，拉稀等。 10．脾區出現斑或痣，有脾腫大的可能，胃區出現斑和痣，可能會有潰瘍和其他病變。 飯前胃疼，一般是胃炎。飯后一、二小時腹疼是胃潰瘍，壓痛點在腹部正中或稍偏左處；飯后二到四小時腹痛是十二指腸潰瘍，痛法在兩排脅骨中間靠近心窩的地方，類似針刺一般，嚴重者可痛到后背，壓痛點在腹部稍偏右處。他的食性是愛吃甜的。因為他的身體需要甜食來補充。 肺 肺功能不好的人，他的鼻子也不好，象過敏性鼻炎、鼻竇炎，常患呼吸道感染。 肺是給皮毛輸送營養的，肺功能不好的人臉上的皮膚比較粗糙，毛孔大，頭發焦黃，愛開叉，沒光澤，肺功能不好的人。他的情緒是悲憂的，老愛發愁，有點事就愛哭。 肺功能不好的人她的食性是愛吃辛辣的， 肺功能不好的人的臉色是發白的，無血色的。 肺的反射區域在兩眉1／2之間；額頭1／3以下的部位，就是印堂這個位置。 1．如果印堂這塊發紅，是近期有上呼吸道感染的病癥， 2．印堂發暗，黑色的那種暗，這樣的人可能有病變，應及早去醫院檢查。 3．若額頭中間比較凹，且顏色晦暗、或發青、或有斑，說朗此人肺部有疾病，呼吸不暢； 4．如有粉刺，證明此人近期患過感冒或喉嚨疼。 5．若兩眉頭部位有痣、痦子或發白，則證明此人有咽．喉炎、或扁桃體炎，或胸悶氣短，或肺有病。 6．眉頭向上部有凸起，也是有肺疾。 肺功能不好的人，一般大腸排泄功能不好。 大腸反射區域：在顴骨下方偏外側部位從眼珠到外眼角往下至嘴角一齊，這個位置是大腸。 1．若此部位有紅血絲、青春痘、斑、痣、痦子，說明此人大腸排泄功能失調，一般會大便干燥、便秘 2． 若此部位有呈半月狀的斑，證明此人是便秘或痔瘡。 3．大腸區發暗紅，不平整，考慮結腸炎。 鼻根下部線和外眼角下垂線交點處是直腸反射區， 此處有斑是痔瘡，若此處發紅或有白點，有直腸癌變的可能。 腎 反射區在眼外角平線與耳中部垂起直線相交向下至巴下的部位。 1．在這個位置上長疙瘩或有一條子發黑，不是沒洗干凈，也不是太陽曬的，說明腎功能不好。 2．若此部位有紅血絲，青春痘，或有斑，證明此人腎虛，一般怠懶，腰背及腿部酸疼。 3．此部位有很深且大的斑，極有可能是腎結石。耳朵上近期長了黑痣或疙瘩，那他可能有腎結石。 4．若此部位有痣或痞子證明此人腎功能先天不足，也會腰、腿及背部酸疼。 5．眼角有很深的魚尾紋。耳旁有豎褶子，是腎功能衰退。 6．下巴是腎的酸痛區。如果這個位置長紅點、疙瘩，就會有腰酸，腰痛的感覺，一般為腎炎； 膀胱 人中兩側的鼻根部位是膀胱 1．此部位發紅，有紅血絲、青春痘、生瘡等，證明有膀胱炎，會出現小便赤黃、頻急等癥，膀胱炎也可引起腰部酸痛。 2．膀胱區有皺紋，考慮有腎萎縮，紅痘痘為炎癥，后長黑痦子，考慮要有病變； 生殖系統：反射區域在人中及嘴唇四周部位 1．女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴發紅、而腎的反射區域比較光潔，說明此人子宮后傾，腰部酸痛。 2．女性嘴唇四周有痣、痦子，而腎反射區域也不好；或女性的嘴唇四周發青、發烏或發白，腎的反射區域也不好，這兩種情況一般都證明此人性冷淡。 3．女性人中有痞子，一般是她子宮有疾病。 4．男性嘴唇上周有痣、痦子，腎反射區域也不好，說明此人生殖系統有問題。 5．男性上嘴唇不平，有溝溝，有豎紋，是男性性功能障礙， 胸乳 兩眼間的鼻梁斜坡處為胸乳區。 （1）乳區長痦子和斑，考慮乳腺增生及腫瘤。 人老了腎虛，腎衰，會造成人耳朵背，耳鳴。腎虛可導致膀胱、生殖系統、性腺等疾病。 凡是骨骼有毛病的人追根要追腎，象老年人骨質疏松癥，骨質增生，腰間盤突出，關節炎等都是因為腎功能衰弱造成的。 腎功能不好的人，她的情緒是恐懼的，怕驚嚇。總有恐懼感。如果突然有動靜或聲音，她都害怕嚇一跳。她的食性是愛吃咸的，口特別重.
能
面相十二宮，面相十二宮圖解
第一，命宮，也就是印堂，主管人的命運好壞，財運，官運，疾病和運氣。
第二，兄弟宮，代表兄弟姊妹的多少，以及兄弟姊妹關系的程度，吉兇禍福。
第三，夫妻宮，又叫奸門，主管夫妻關系的好壞，婚姻的幸福與成敗，
第四，子女宮，代表著子女的方方面面，左主男右主女，相互配合而論。
第五，財帛宮，也稱為財星，主管人的財源大小事業的成敗過程。
第六，疾厄宮，此宮代表人的身體健康狀態，福祿富貴生老病死。
第七，遷移宮，所謂遷移，就是旅行，調動，跑動，離開之象移走之意
第八，奴仆宮，此宮管人的晚年運程和人際關系的好壞，財產豐厚等。
第九，官祿宮，所謂官祿就是當官之意，代表事業成敗，一生官運好壞。
第十，田宅宮，田產之意，家中資產大小，家族關系的地位，遺產多少。
十一，父母宮，代表父母的健康與事業的成功與失敗。
十二，福德宮，主要看人的福祿德行，人品是否端正。
何謂十二宮
面相的十二宮，是以不同的宮位，表徵人生的成敗吉兇。雖然各家的說法不盡相同，但大致上還是差不多的。
命宮
命宮的位置在雙眉之間，山根之上，也就是印堂的位置是命運總開關的所在。也是吉兇氣色的聚合處，如果光明如鏡，一生便多順遂，倘是陷落而不平坦，被眉頭侵犯而顯得狹窄，或因有皺眉頭的習慣而形成皺紋，或因受傷而留下疤痕，這都會影響命運的起伏，而發生負面的遭遇。
財帛宮
指的是子，也有將前額眉尾上方的左右天倉，下巴兩旁的左右地庫包括在內，也有單指準頭，代表的是財富與事業。子高隆豐厚，圓而挺直的，不但身體健康，積極努力，也必事業有成，財富聚積，生活裕如。如果子歪，斜，彎，釣，尖，薄，側，反，露骨，露孔，都是缺點，不但是性格上的缺失，也影響事業與財富。子如布滿紅絲，或氣色青暗，都是疾病或破財的徵兆，現紅赤，專名"火傷中堂"，更是災禍臨頭的警報，切忌輕舉妄動，宜忍耐以消弭災禍的程度。
兄弟宮
一般是指眉毛，也有包括龍虎角及額角，毛與荷爾蒙分泌有著關聯，所以從前的相法 以眉毛看父母遺傳的體質，推斷其同胞兄弟姐妹有多少。現代實施節育，所以已無必要，不過眉毛仍然可以表彰其感情與情緒，不妨擴大解釋為與朋友同事的相處感情，以及情緒的變化，再旁及作事的勇氣與膽色。眉頭上方為交友部位，象徵交友的損益，故不宜有不好的紋及疤。
田宅宮
從前的相書，多以眼睛為田宅宮，左眼為太陽，右眼為太陰，也有將前額左右的山林部位及下巴，都包括於田宅宮，顧名思義，田為田地，宅為房屋，都是固定資產。眼睛象徵智慧，精神，性情，如要擁有固定資產，必須具備這些優秀的條件，如果眼睛失陷，無神，性急無智，或眼白布滿紅絲，置產難，家園破敗，而赤脈貫穿眼瞳，更會遭橫禍兇險。現代相法，改以眉眼之間的上眼瞼，從前稱為精舍，光殿，田宅，家續等名稱為田宅宮，田宅宮以廣寬豐盈為佳，不但有利於置產，而且有良好的人緣，如果田宅宮有陷窄薄，性急燥，缺乏公共關系，很可能成為無殼蝸牛。
兒女宮
這是指眼下的淚堂位，像臥蠶似的下眼瞼，須要豐厚，不宜空陷，這部位與小腦的關系很密切，如果有缺陷，薄弱無力，或有惡痣斜紋，影響小腦亂動，性欲不易正常，即使懷孕生育，將來孩子的成長，在健康或個性方面，也可能有缺點。
奴仆宮
在下巴的兩旁，稱為懸壁的部位，也有以下巴為奴仆宮，這是過去的舊名稱，現在概括部屬，同僚，晚輩，以及選舉投票的群眾，應以頦圓頤豐為佳，也就是說下巴宜豐滿，如果尖陷，偏斜，窄削，就他得不到他們的支持擁戴。而且晚景寂寞。
妻妾宮
在眼睛的尾部，稱為魚尾，奸門的部位，現代厲行一夫一妻制，不允許重婚納妾，應該揚棄"妻不如妾，妾不如偷"的觀念。避免外遇問題。所以眼尾妻妾宮部位要豐隆平滿，如果妻妾宮有缺點，深陷紋多疤痕，都容易導致婚姻不正常，甚至發生問題。
遷移宮
在前額左右眉尾上方的靠著發的部位，包括驛馬，邊地，有的認為應包括山林部位，如有缺點，就影響交通，喬遷，旅游，調動，以及做進出口國№貿易。如果想知道自己有沒有機會移民，就要留意遷移宮了。
疾厄宮
雙眼中間的山根部位，有的要包括梁的年壽部位，是象徵祖上根基，遺產，健康，疾病的抵抗力，以及災難應變力，所以要求豐滿潤澤，如果斷裂和有陷，痣疤破敗，都很不好。年壽部位如有痣痕，表示胃腸消化力差，且容易患痔瘡，便秘等疾病，山根斷裂橫紋，表示要遠離故鄉去外地求發展，且會遭遇挫敗的打擊。
官祿官
或稱事業宮，位居印堂之上，前額正中部，包括天中，天，司空，中正，同樣的要豐隆平滿，光潤開寬，如有縱骨聳起，和骨相連，通過山根，印堂一氣呵成，直達額頂發№，稱為伏犀貫頂，事業成功的機會很大，社會的地位很高，神相"鐵關刀"一書以為官，以口為祿，命宮為印，額為貴人，都納入官祿宮作綜合的論斷。
福德宮
在前額左右眉毛的上方，稱為天倉，福堂的部位。福堂又分為內福堂，外福堂，有的將福德宮包含前額的天倉和下巴的地庫在內，以觀察福氣和財氣，所謂"天地目臨"就是形容前額的天庭和下巴的地闊相朝，而又豐滿無缺，前額左右的天倉和下巴左右的地庫相朝，也是同樣的豐滿無缺，這個人的一生，五福俱備，壽長健康，財富豐盈，生活康寧，愛好道德，將來還能壽終正寢，死得很安祥，我們中國人認為"德備五福"是很了不起的。
父母宮
前額天左右的日月角，須要高圓明凈，也就是微微的隆起而無偏斜，而氣色要明潤潔凈，表示親康寧，遺傳良好，所謂頭角崢嶸，應該是指日月角軒昂，父母的教育成功，所以他早歲就能出人地，也有些相書并不將父母宮列入，而以五獄三停整體為"相貌宮"，以為總括的論斷。
哈 面相在哪里吶 請露真面目
淺灰黯色就有病黑色病更重看面相判斷一個人有病沒病主要是看臉上的氣色
沒有，有點神經質
