外遇被發現后，每個人都本能得會采取一些方式來保護自己。有的是打死都不承認；有的人干脆破罐子破摔，直接談離婚；還有的人反過來指責對方沒事找事，態度很蠻橫；或者坦然承認，并希望配偶能接受這一現實，原諒自己。 無論你采用什么方式，重要的是不要因為急于自我保護而引發一個雙方都不想看到的結果。 曾經有個來訪者來咨詢，就是因為發現老公有外遇了，可是老公怎么都不承認。她說：我原本想原諒他的，只要他能和我說清楚，并承認錯誤，可是他就是不承認，我覺得我實在無法再信任他了，我想離婚了。在這里，我不想去探討這位女士的猜疑是否成立，我只想說：如果有了外遇，又不想承認的人，一定是不希望因為外遇而影響婚姻關系。那么從上面的例子看來，不承認其實也未必就能保護好婚姻關系。重要的是去了解對方的想法，然后去達成一個共識，而不是采取自己以為安全的方式。 還有的人雖然并不想離婚，可是因為覺得無顏面對自己的伴侶，想要逃避會要面對的激烈場面，急急忙忙提出離婚。這樣做，其實是用一個痛苦去換取另一個更大的痛苦，以切斷關系的方式來逃避關系中的問題，如同為了消除拇指長了個腫瘤的痛苦，切掉自己的整個手。這個時候打算離婚的人，一定要想好：你是真的不想要這份婚姻關系了，還是害怕即將面對的一切？ 有些個性很強勢的人，會用指責對方的方式來自我保護。一位來訪者說：當她在短信里發現老公有外遇時，老公不僅不認錯，反而指責她無事生非，不好好過自己的日子。她雖然很傷心，卻不知道該怎么辦了，因為她也不想離婚。也許有些人發現這樣強硬的做法有時確實能很快平息事端，但是這就像慢性失血，雖然表面上看不出大礙，但久而久之，身體會越來越衰弱。關系雖然還維系著，但是其中情感的成分會一點點遺失，一旦對方的內心力量足夠強大的時候，地震就會發生。 電視劇《蝸居》中的宋思明有了外遇之后，用間接的方式告訴了自己的妻子，按他的話說：我不想欺騙你。他期待他的妻子能大度地接納這種狀態，但是很遺憾，他高估了女人的忍耐力。他妻子最后還是去找了懷孕中的海藻，在廝打中，海藻跌倒，孩子沒了。宋思明在仕途走到了盡頭和失去兒子的雙重絕望中選擇了。 無論是前面說的極力否認，還是宋思明的期待老婆接納，其本質是一樣的，即：都是從自己的角度出發，想當然地以為自己采取了最恰當的方式。并沒有好好地了解一下對方究竟會如何去想和如何去做，導致關系的進一步破壞和悲劇的發生。 還有些人會在外遇被發現后極力道歉、安慰對方，甚至下跪，或買貴重的禮物來求得對方的原諒。雖然這樣做可以讓對方的感覺好受些，但是容易掩蓋婚姻原本存在的問題。一位先生工作壓力很大，很渴望被支持和理解，可是從妻子身上完全得不到，于是對一位在心理上能給予理解和支持的女性產生了情感的依戀。當外遇被妻子發現后，他只是一味地道歉和自責，懇求妻子原諒，并和那位女士斷絕了關系。這一次妻子也許會被他的誠懇打動而原諒他，但是激發出外遇的誘因卻完全被忽略了，誰又能保證當這位先生再一次需要別人的支持和理解，而這些無法在家庭中得到滿足時，會不會發生類似的事呢？ 外遇的出現對婚姻是具有很強的破壞力的，但是既然發生了，配偶也知道了，這時候，除非婚姻真的已經走到了盡頭，不然，需要外遇方能跨越為自我保護所采取的一切措施，跨越對方憤怒的行為表現，去了解自己和對方內心的真正想法和脆弱無助的狀態。兩個人坦誠面對婚姻走到了一個關口，何去何從是兩個人共同的責任。無論結果如何，這個混亂痛苦的狀態也許就是我們看清自己、看清別人，內心真正成長的最佳時機吧。 思考：如果你是出軌方，當外遇被發現時，你采取的行為是什么？你這樣的行為帶給對方的感受是什么？如果想借助外遇幫你看清婚姻原本的問題，你會做什么？外遇結束后，要如何面對一份情感留下的空虛？ 選自我的新書《接納與表達——用心理學經營婚姻》。
這年頭，出就出！別把肚子搞大就行
日有所思夜有所夢，
日有所思、夜有所夢唄
男女青年夢見結婚，身體會有病。夢見和老頭(老太太)結婚，會得到遺產。夢見自己結婚，要生病或離開人世。夢見自己成了主婚人會官運亨通。夢見自己的戀人嫁給別人，則意味著婚事會因親友的去世而耽擱。
夢見情人不理自己：讀書運最好的時刻。在全班的成績普遍低的情況下，只有你一個人是九十分以上的好成績。必能一鳴驚人 待考者夢見情人不理自己預兆學業成績：成績平平。 未成年人夢見情人不理自己則健康方面：要小心關節方面的毛病，有感染皮膚病的可能，皮膚保暖和清潔措施很重要。 未婚者夢見情人不理自己預兆您的愛情：在情感上的依賴性加重，對戀人要求增多。無法得到滿足的話，就會有委屈的感覺。鬧別扭往往在所難免。單身會對感情有不切實際的企盼。
